Jeśli wasze pociechy nie przepadają za mlecznymi śniadaniami, to te placuszki są doskonałym pomysłem na przemycenie dzieciom pełnowartościowego białka. Placuszki z białego serka z dodatkiem zmielonych płatków owsianych i szpinaku będą też świetnym pomysłem na drugie śniadanie do szkoły. Pamiętajcie,
że mleko i przetwory mleczne to ważne elementy w diecie dzieci i
młodzieży, ponieważ wspomagają pracę mózgu i pomagają im zdrowo się rozwijać.
- 250 g zmielonego twarogu
- 2 łyżki kwaśnej śmietany
- 4 łyżki zmielonych płatków owsianych lub mąki owsianej
- 2 jajka
- 100 g szpinaku
- 100 g wędzonego boczku
- 1 ząbek czosnku
- 1 łyżeczka masła
- sól, pieprz
Na patelni rozgrzać masło. Dodać Przeciśnięty ząbek czosnku i posiekany szpinak. Smażyć, aż ze szpinaku odparuje cała woda.
W misce wymieszać ze sobą twaróg, śmietanę, jajka i zmielone płatki owsiane. Do masy dodać przesmażony wcześniej szpinak i pokrojony w bardzo drobną kosteczkę boczek. Masę przyprawić solą i pieprzem.
Na niewielkiej ilości oleju smażyć placuszki z obu stron na złoty kolor.