Na pyszny, lekki i zdrowy początek dnia, mleczno - jogurtowy koktajl z dojrzałego mango i truskawek. W sezonie użyjcie świeżych owoców, po za nim możecie sięgnąć po mrożonki.
- pół mango
- garść truskawek
- 200 ml zimnego mleka
- 4 łyżki naturalnego jogurtu
- 1 cukier waniliowy (10g)
Mango i truskawki obrać i pokroić na mniejsze kawałki. Wrzucić do blendera, dodać mleko, jogurt i cukier waniliowy. Wszystko zmiksować na gładki koktajl. W sezonie letnim można dodać kostki lodu, uzyskamy wtedy super orzeźwiający napój w gorące dni.
Bardzo mi się podoba kolor i jak tylko nadejdzie sezon na truskawki to z pewnością wypróbuję takie połączenie ;)
OdpowiedzUsuńmożesz użyć mrożonych, chociaż wszyscy doskonale wiemy, że jednak te świeże są najsmaczniejsze
Usuńpyszny koktajl!
OdpowiedzUsuńZ mango nie piłam, ale dodaję jeszcze malinki.
OdpowiedzUsuńa ja malinki uwielbiam ale raczej w postaci takiej prosto z krzaczka. W zmiksowanych przeszkadzają mi te małe pesteczki...:(
Usuń