W lato, dla ochłody, super sprawdzają się owocowe koktajle na bazie zimnego mleka. W kilka chwil mamy zdrowy, pożywny napój, który idealnie sprawdzi się także w roli śniadania lub popołudniowego deseru.
Składniki na 3 porcje:
- 3 banany
- 4 łyżki wydrylowanych wiśni
- 1/2 l zimnego mleka
- 150 ml gęstej kwaśnej śmietany
- 1 cukier waniliowy (10g)
Banany obrać, pokroić na mniejsze kawałki, wrzucić do dzbanka miksującego. Dodać wypestkowane wiśnie, cukier waniliowy i śmietanę. Całość zalać mlekiem. Porządnie zmiksować. Podawać od razu po przyrządzeniu.
Na takie upały idealny. I jakie smakowite połączenie :)
OdpowiedzUsuńKoktajl - "cud malina" :)
OdpowiedzUsuń